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08월 10일 (음식 903kcal, 운동 840kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 790kcal
903/ 1024 kcal
840/ 171 kcal
아침식사229kcal(25.36%)
삶은 계란 (1개, 40g)
63kcal
[한국아사이베리] 보뚜아사이석류 (1회분, 100ml)
53kcal
허벌액티브화이버식이섬유 (1회분, 20g)
57kcal
토마토 (1개, 190g)
26kcal
올댓와일드망고1000 (1포, 8g)
30kcal
점심식사345kcal(38.21%)
[삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml)
125kcal
삶은 계란 (1개, 80g)
126kcal
사과 (1회분, 90g)
51kcal
복숭아 (1개, 130g)
43kcal
오후간식109kcal(12.07%)
[코스트코] 코코넛워터 (1팩, 250ml)
62kcal
삶은 계란 (1개, 30g)
47kcal
저녁식사220kcal(24.36%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1회분, 10g)
35kcal
풋고추 (1회분, 100g)
19kcal
토마토 (1개, 130g)
18kcal
운동840kcal
스피닝 (60분)
840kcal
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