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08월 10일 (음식 1647kcal, 운동 721kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

실패 311kcal
1647/800 kcal
721/ 185< kcal
아침식사128kcal(7.77%)
홍초 바이탈플러스 키위그레이프맛 (1회분,25ml)
35kcal
[오뚜기] 쇠고기스프 (1회분, 20g)
93kcal
점심식사138kcal(8.38%)
수박 (3.0조각, 375g)
138kcal
오후간식603kcal(36.61%)
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분,100g)
70kcal
홍초 바이탈플러스 키위그레이프맛 (1회분,25ml)
35kcal
자두 (2.0개, 200g)
68kcal
[교촌치킨] 교촌레드콤보 (5.0낱개, 125g)
430kcal
저녁식사778kcal(47.24%)
[롯데리아] 치즈버거세트 (1세트, 652.3g)
778kcal
운동721kcal
랫풀다운머신 (7분)
55kcal
런닝머신 걷기 (40분)
152kcal
펙 덱 플라이 머신 (7분)
42kcal
레그프레스 (16분)
112kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
360kcal
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