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08월 10일 (음식 1820kcal, 운동 403kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 15kcal
1820/ 1718 kcal
403/ 286 kcal
아침식사513kcal(28.19%)
[삼립] 씨앗호떡 (1회분, 100g)
381kcal
사과 아오리 (1개, 300g)
132kcal
점심식사465kcal(25.55%)
베트남쌀국수 (3/4인분, 225g)
240kcal
[파리크라상] 월남쌈 스프링롤 (1회분, 200g)
225kcal
오후간식600kcal(32.97%)
[스타벅스] 카라멜마키아또 (3톨, 1065ml)
600kcal
저녁식사242kcal(13.30%)
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
[빙그레] 바나나우유 라이트 (1/2개, 120ml)
72kcal
쥐포구이 (1장, 36g)
119kcal
운동403kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
런닝머신 걷기 (15분)
60kcal
요가 (20분)
50kcal
런닝머신 달리기 (15분)
143kcal
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