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08월 10일 (음식 607kcal, 운동 564kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 535kcal
607/ 800 kcal
564/ 222 kcal
아침식사405kcal(66.72%)
식빵 2쪽, 딸기잼, 우유 한잔
생우유식빵 (1회분, 45g)
225kcal
[서울우유] 나 100% (1회분, 200ml)
130kcal
세이브엘 딸기 과육이 살아있는 딸기잼 (1회분, 20g)
50kcal
점심식사202kcal(33.28%)
두부 반모, 천도 복숭아 한 알, 샐러드 한 줌.
[풀무원] 소가 부드러운 찌개두부 (1팩, 150g)
112kcal
천도복숭아 (1개, 160g)
41kcal
야채샐러드 (1소접시, 35g)
35kcal
[풀무원] 참깨&흑임자 드레싱 (1회, 5g)
14kcal
운동564kcal
앉아있기 (240분)
240kcal
잠자기 취침 수면 (360분)
324kcal
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