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  • 라키미·정석
  • 2015.10.27 09:46
Q.저녁을안먹을순없겠는데 밥보단고구마가낳을까여?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
퇴근하구 저녁하다보면 도저히배고파서 참을수가없어요
밥?고구마랑우유? 둘중뭐가더낳을까요?
둘다 탄수화물이라..ㅜ
7시30분쯤먹어요 아예안먹으면좋겠지만
어짜피 뭐든먹을거 둘중하나골라먹으려구요
아침은 거의굶고요 점심12시쯤 구내식당먹어요 그전엔 다먹었는데 요즘은
조금이라도 남기고있어요 일부러..

  • 라키미
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2 113 Lsy날씬이되자
이렇게먹어도 될까요?
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입문
  • 써니92
  • 10.27 16:53
  • 밥이든 고구마든 양이중요할것같아요~ 100g정도 드세용~
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정석
  • 다시한번777
  • 10.27 15:36
  • 밥이랑 단백질 반찬 (두부와 나물) 먹는 것이라면 고민 안하고 밥이요... 고구마는 탄수화물이 대부분이라서... 라고 티비에서 어느 의사가 말하더라구요
    다욧트 성공 하세요 ㅎㅎ
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초보
  • 날씬하면
  • 10.27 12:09
  • 저도 고구마랑 무지방우유 마셔요.
    딱한개만 먹자하구요.
    근데 고구마가 커져요 ㅋㅋ
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다신
  • 44사이즈향해in
  • 10.27 12:06
  • 전 항상밥을안먹으면 허해서ㅋㅋ현미밥으로대체해요ㅋ
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입문
  • 리프레쉬♥️
  • 10.27 11:49
  • 저는 밥을조금먹으면 더땡겨서 그냥 고구마먹어요. 고구마 100g에 삶은 달걀 흰자 곁들이시면 칼로리도 낮고 단백질도 채우고 배도 불러요~
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다신
  • 빵떡아가씨
  • 10.27 10:54
  • 고구마도은근 칼로리높아서ㅡㅜ저라면
    차라리 현미밥반공기에 반찬먹고픈거 한가지먹을래요
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정석
  • 불꽃다욧
  • 10.27 09:48
  • 고구마만 먹을 수 있다면 좋겠죠!
    근데 저같은 경우엔 고구마 먹으니 다른 얼큰한것이 땡기더라고요!고구마 먹고 플러스 거나하게 폭풍 흡입하는 나란 여자 어쩌나요ㅜㅜ
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