1295/ 2097 kcal
672/ 349 kcal
비타하임 발포비타민 (1정, 4.5g) | 5kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 70g) | 104kcal |
쇠고기미역국 (1/4인분, 150g) | 59kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
시금치나물 (1소접시, 8g) | 5kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 50g) | 15kcal |
[풀무원] 생가득 단호박 샐러드 (1/2회분, 50g) | 97kcal |
[풀무원] 생가득 단호박 샐러드 (1회분, 110g) | 214kcal |
느타리버섯볶음 (1소접시, 30g) | 16kcal |
가지나물 (1소접시, 40g) | 24kcal |
호박볶음 (1소접시, 50g) | 23kcal |
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 183kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
네이쳐 밸리 트레일 믹스바 (1/2회분, 15g) | 60kcal |
방울토마토 (8개, 96g) | 16kcal |
쇠고기 등심구이 (1/2인분, 102g) | 193kcal |
커브스 순환운동 (35분) | 455kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
보통 걷기 (70분) | 182kcal |
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