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08월 10일 (음식 2860kcal, 운동 495kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

점심식사1,182kcal(41.33%)
고추장 (1큰술,100g)
43kcal
잡곡밥 (1공기,210g)
312kcal
양파 (0.5개, 100g)
35kcal
돼지목살 (3.0회분, 300g)
792kcal
오후간식1,088kcal(38.04%)
몬스터 블렌드 (1회분, 39g)
150kcal
고구마 말랭이 (1회분, 60g)
172kcal
청사과 (1개,138g)
72kcal
크리스탈 팜스 스트링치즈 (1회분,24g)
50kcal
몬스터 블렌드 (1회분,39g)
150kcal
고구마 말랭이 (1회분,60g)
172kcal
몬스터 블렌드 (1회분,39g)
150kcal
고구마 말랭이 (1회분,60g)
172kcal
저녁식사590kcal(20.63%)
[사조] 사조참치 살코기 (1회,100g)
200kcal
고추장 (1큰술,100g)
43kcal
잡곡밥 (1공기,210g)
312kcal
양파 (0.5개,100g)
35kcal
운동495kcal
헬스 (60분)
495kcal
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