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08월 11일 (음식 1017kcal, 운동 150kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 441kcal
1017/ 1569 kcal
150/ 261 kcal
아침식사112kcal(11.01%)
복숭아 백도 (1개, 330g)
112kcal
점심식사282kcal(27.73%)
잡곡밥 (3/4공기, 135g)
201kcal
양배추찜 (3/4회, 55g)
23kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
21kcal
오이지무침 (1소접시, 20g)
10kcal
총각김치 (1인분, 65g)
27kcal
오후간식200kcal(19.67%)
빙그레 쿠키앤크림 (1회분, 70g)
140kcal
(예스통상)덤덤팝스 (3회분, 15g)
60kcal
저녁식사423kcal(41.59%)
복숭아 백도 (1개, 350g)
119kcal
[켈로그] 스페셜K (블루베리) (2회, 80g)
304kcal
운동150kcal
힐링요가
요가 (60분)
150kcal
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