903/ 1187 kcal
656/ 198 kcal
구운 계란 (3개, 105g) | 170kcal |
오징어두루치기 (1인분) | 229kcal |
칼국수면 (1회분, 50g) | 102kcal |
[맥도날드] 아이스 카페라떼 M (2컵, 396ml) | 206kcal |
[스타벅스] 5가지 과일 리코타 샐러드 (1회분, 180g) | 140kcal |
구운계란 (1개, 35g) | 56kcal |
펌핑 (1회) | 50kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
줄넘기 (500회) | 40kcal |
하늘자전거 (20분) | 120kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
워킹 런지 (20분) | 140kcal |
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