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08월 11일 (음식 2054kcal, 운동 604kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

실패 320kcal
2054/1355 kcal
604/ 225< kcal
아침식사124kcal(6.04%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
천도복숭아 (1개,172g)
45kcal
점심식사554kcal(26.97%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
제육볶음 (0.5인분,67.5g)
279kcal
꽈리고추찜 (1/2인분, 0g)
61kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
새우튀김 (1/4인분, 36g)
58kcal
오후간식880kcal(42.84%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨,355ml)
110kcal
찹쌀탕수육 (1회분, 100g)
480kcal
군만두 (2.0개, 60g)
154kcal
아쌈 밀크티 (1회,300ml)
136kcal
저녁식사496kcal(24.15%)
[오봉도시락] 참치채소비빔밥 (1/2인분, 115g)
243kcal
일식우동 (1인분,100g)
59kcal
백김치 (1/2소접시, 25g)
5kcal
새우튀김 (1/2인분, 72g)
116kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
27kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
운동604kcal
안마받기 (60분)
240kcal
보통 걷기 (140분)
364kcal
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