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08월 11일 (음식 1177kcal, 운동 210kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 58kcal
1177/ 1230 kcal
210/ 205 kcal
아침식사182kcal(15.46%)
쌀밥 (0공기, 63g)
93kcal
쇠고기미역국 (0인분, 223g)
89kcal
점심식사321kcal(27.27%)
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
닭죽 (0소대접, 147g)
183kcal
수박화채 (1/4인분)
35kcal
오후간식290kcal(24.64%)
[웅진] 내사랑사과 (1팩, 185ml)
55kcal
[파리바게뜨] 망고스무디 (1컵,400ml)
235kcal
저녁식사384kcal(32.63%)
찐고구마 (2개, 300g)
384kcal
운동210kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
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