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08월 11일 (음식 1097kcal, 운동 300kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 172kcal
1097/ 1163 kcal
300/ 194 kcal
아침식사232kcal(21.15%)
대추방울토마토 (15개, 300g)
45kcal
꼬마김밥 (2줄, 394g)
112kcal
[매일유업] 바이오거트무가당 (1회분,100g)
75kcal
점심식사597kcal(54.42%)
딤섬 (1인분,196g)
256kcal
꼬마김밥 (1줄, 197g)
56kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1/2개, 105g)
157kcal
쇠고기된장찌개 (1/2인분)
76kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
김치만두 (1/4회분, 25g)
42kcal
오후간식15kcal(1.37%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
저녁식사253kcal(23.06%)
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 120g)
132kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회,20g)
31kcal
[매일] 매일바이오 복숭아요거트 (1회분,90g)
85kcal
운동300kcal
나이트댄스 (60분)
300kcal
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