971/ 845 kcal
606/ 141 kcal
잡곡밥 (0공기, 63g) | 93kcal |
열무김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
김치볶음 (1/2인분, 102g) | 43kcal |
[농심] 육개장 사발면 (1/2컵, 43g) | 192kcal |
잡곡밥 (0공기, 63g) | 93kcal |
배추된장국 (1/2대접, 59g) | 32kcal |
호박볶음 (1/2소접시, 51g) | 24kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
잡곡밥 (0공기, 63g) | 93kcal |
열무김치 (1/2소접시, 17g) | 6kcal |
감자채볶음 (1/4소접시, 32g) | 20kcal |
양배추 (1/4접시, 12g) | 3kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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