이대로 진행할꺼에요ㅎ 그럼 16일동안 진행되겠네요
식단은 아침, 저녁 그린핏에 점심은 일반식
그린핏 먹어보니 달달하고 탱글탱글한 젤리에요
양은 튜브에 거의 꽉 차있네요
연하게 헤즐넛향 나고 옅은 아메리카노 색상이에요
평소 아침 고구마랑 두유먹고 가는데 그린핏 먹고 출근하니 10시 조금 넘으니 배고프네요😢
근데 물 먹으면 버틸만 해요ㅎ
점심먹고 저녁 먹기전에 견과류 한봉 먹었어요
저녁에 잠들기 전에 배고플것 같아서요ㅠㅜ
그리고 그린핏 때문인지는 정확하진 않지만 먹고나서 가스차는것 같아요_ㅠ 좀 더 먹어보면 알겠죠?!
운동은 현재 골반염증때매 가볍게 스트레칭 30분하고 실내자전거 30~40분 진행하고 하루 마무리 할 예정이에요
부끄럽지만ㅠ 현재 체중이랑 체지방이에요
그리고 그린핏이 복부에 효과가 좋대서 복부둘레도 공개
복부둘레 85cm 하하핫 😂
체험 마지막날엔 확 달라지길~
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