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08월 11일 (음식 915kcal, 운동 440kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 1123kcal
915/ 1917 kcal
440/ 319 kcal
아침식사257kcal(28.09%)
생두부 (1/2모, 100g)
80kcal
풋사과 (1/2개, 150g)
66kcal
계란 흰자 (1개,32g)
17kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
피코크 오리엔탈드레싱 (0회분, 10g)
28kcal
찐고구마 (1/4개, 37g)
48kcal
점심식사65kcal(7.10%)
[동아오츠카] 멀티비타(CAN) (1회분, 100ml)
50kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
저녁식사593kcal(64.81%)
[잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1회, 180g)
249kcal
[파스쿠찌]파니니 치킨로제 (1/2회분, 85g)
210kcal
[스타벅스] 리얼 티라미수 (1/2조각, 38g)
119kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동440kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
방송댄스 (40분)
280kcal
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