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  • 릴이·초보
  • 2016.08.11 12:00
Q.우유를 너무 많이마셔요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
우유를 굉장히 좋아하는데 우유도 많이 마시면 안좋다고 들어서요.
저지방우유도 마시고 그냥 우유도 마시는데,

하루에 200ml에서 많이마시면 500ml 마실때도 있어요
아침에 시리얼먹을때랑 운동후에 우유탄 미숫가루나 바나나 밀크쉐이크를 마셔서요,,

다이어트에 우유는 적인가요?
  • 릴이
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다이어트중에 변비 해결방법없나요??
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댓글 (3)

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정석
  • 달봉봉달
  • 08.11 20:18
  • 칼로리 제한하고 계실꺼고, 다이어리에서 지방 그램수가 넘치지 않는 이상 괜찮아용:)
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초보
  • 튜츄
  • 08.11 12:43
  • 아니에요 아침 우유는 건강에도 좋다고 합니다!!그러니 걱정안하셔도 될꺼같아요!!
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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 08.11 12:42
  • 비밀 댓글 입니다.

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