view-top

  • 다시내게로돌아와·다신
  • 2015.10.29 10:23
  • 2
  • 1
  • 1
30일 점핑잭 후기입니다!
일단 넘넘 끈기가 필요한 운동이었어요ㅜ 연속으로 해야되나 중간에 쉬어도 되나 끝까지 고민ㅋㅋ했던 과제기도 했구요
컨디션 나쁠땐 쉬면서 할수밖에 없었지만
다신트레이너 숫자가 줄어들수록 이상한 쾌감이 생기더라구요 ㅋ
저처럼 혼자 운동하시는분은 꼭 앱다운 받으셔요ㅎㅎ
팔사이즈 24에서 22.8센치
허벅지0.5줄어든 44.5
허리는 66.5(전사이즈를 안쟀네요)
나머지는 그대로입니다
이건 정녕 팔운동ㅜㅜ
(첫날 사진을 못찾아서 20일전후 사진입니다)
  • 다시내게로돌아와
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
야매지만 괜찮아 ~ 사흘만에 -3.7♡
29 1570 딸기맘5
결혼앞두고 긴급 다이어트.. 2주에 5키로 감량..그리고 요요
2 1332 IIIQueenIII

댓글타이틀

댓글 (19)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 다시내게로돌아와
  • 11.04 03:44
  • 155/45 제발 제 후기가 도움이 되셨다니 기분좋네요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 155/45 제발
  • 11.04 00:58
  • 와 저도 내일부터 당장 시작해야겠어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다시내게로돌아와
  • 10.31 12:06
  • 58=제주도 저래도 어깨가 넓어서 옷입음 미워요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 58=제주도
  • 10.31 11:52
  • 와..팔뚝진짜많이빠졌어요.. 뷰러유ㅓ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 8할의출석
  • 10.30 22:49
  • 오늘을첫날처럼♡ ㅋ ㅋ사진으로도 확연히 티나는 슬림팔~저도 팔이 제일 당기더라구요~ ^-^°
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다시내게로돌아와
  • 10.30 22:45
  • 안졸리나졸리 팔빠지는줄알았어요ㅋ살짝 옆으로도 벌리고 위로도 올리고ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 8할의출석
  • 10.30 22:44
  • ㅎ ㅎ 팔운동~^^공감해요ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다시내게로돌아와
  • 10.29 18:10
  • 다신 관리자 관리자님 감사해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
운영자
  • 다신지킴이
  • 10.29 17:07
  • 뱃지가발급되었습니다.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다시내게로돌아와
  • 10.29 12:14
  • 잼잼이잼 집에서 하는 간단한 유산소 운동이죠ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글