그린핏 2일차♥
여전히 배는 꾸룩꾸룩 했던하루
아침ㅡ치아씨드 한스푼과 그린핏
*역시나 달콤한 젤리맛
아침식사가 아닌 간식을 먹는듯한 착각이 들었어요ㅎㅎㅎ
신랑이 맛보더니 "맛있네!" 라네요
애들은 맛보더니 "으~~안먹어"라고하구요ㅎㅎ
점심ㅡ어제밤 고구마를 구우며 어찌나 먹고싶던지ㅎㅎ
꾹참고 꾹참아 먹은 점심, 역시나 기다린만큼 꿀맛
달콤한 고구마가 있어 든든한 점심이였답니다
간식ㅡ검은현미차
*날이 추우니 따뜻한차를 찾게되네요
현미차 고소하고 맛있어요:)
저녁ㅡ둘째아이 유치원 행사가 있어 퇴근후 바로 가는중
그린핏 한팩 말끄미 완료ㅎㅎ
집에와서 확인하며 사진찍었네요
간편하게 먹기 딱 좋아요
★몸무게변화★
오늘아침은 어제보다 -0.4kg빠졌어요
58.3 - 57.9
아침공복 무게는 57.9였는데
오후에 찍은 인바디는 58.4네요ㅎ
결과치가 모두 건강범위안에 있는 표준이라
몸무게는 많이 나가지만 만족합니다.
특히, 부위별 체지방량이 표준이하로 나와서 만족만족ㅎㅎ
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