다이어트

자유게시판

조울설부·초보
2016.08.11 22:20

굳게 마음먹고 다이어트를 시작했습니다

남자친구와 둘이서 굳게 마음먹고 다이어트를 시작했습니다.
역시 남자라 운동 하니 잘빠지더군요 ㅠ
그에 비해 저는 식단조절에 운동을 꾸준히 하고 있음에도 체중이 잘 줄지 않더라구요 ㅠ
이유를 보니 탄수화물 섭취량에 비해 단백질 섭취량이 턱없이 부족하더라구요
오쿡 수비드 닭가슴살을 먹으면서 다시한번 힘내서 다이어트에 도전하고 싶습니다!!

조울설부
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