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  • alium·초보
  • 2016.08.12 12:17
두달간 10kg감량

윗 사진이 80kg일때고 아래 사진이 현재입니다.
계속해서 식이요법을 실행하다보니 이젠 왠만한 마른 애들보다 더 적게 먹어서 잠시 다이어트를 쉬는 중에도 살이 찌진 않네요. 이제 다시 다이어트를 계속하려 글을 써봅니다. 다들 건강한 다이어트 하세요. 두 달만에 10kg뺐더니 다크써클도 축축 처지고 스트레스도 많이 받네요...
  • alium
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59->55 한달반 4kg감량 >.<
9 2201 아롱민씨

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다리도 빠지긴하네요
23 2904 52가되보고싶다

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댓글 (20)

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초보
  • 명달이
  • 08.17 22:22
  • 피부관리 같이 해주세요 화이팅!!!
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정석
  • 작소매보하구르미
  • 08.17 14:09
  • 진짜많이빠지셨어요.저도 10키로 빼구파여
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입문
  • 러블리디닝
  • 08.15 21:31
  • 어떻게하징ㅠㅠ
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입문
  • 인간답게
  • 08.15 10:16
  • 식이조절이라는게 식욕 이기는 것도 어렵지만 음식을 잘 챙기는 것도 힘들던데 대단하시네요~(^o^)b
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초보
  • 한뚱아
  • 08.15 07:03
  • 식이요법은 어떻게 하셨어요? 대단해요
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초보
  • 행공듀
  • 08.14 23:48
  • 멋있어요 ㅠㅠ
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정석
  • ㅇㅠㅇㅇㅜㅇ
  • 08.14 20:38
  • 멋있으세여어!!!
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입문
  • 고수님
  • 08.14 19:27
  • 멋지요 의지가 대단하신듯
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정석
  • 나나를위해
  • 08.14 11:49
  • 헉 식이로만 배고팠겠다~~~그래도 몸무게 좀 빼고 운동하는게 다리에는 좋은듯해요 전 며칠 운동하고 발바닥 근육에 염증이ㅠㅠ 조심하셔요
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초보
  • 샤이샤샤
  • 08.14 02:34
  • 와 정말 대단하네요
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