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08월 12일 (음식 433kcal, 운동 1358kcal)
20160812

20151207 다이어리 일기상세

성공 1146kcal
433/ 800 kcal
1358/ 579 kcal
점심식사152kcal(35.10%)
[한성기업] 실곤약 (1회분, 200g)
20kcal
냉면육수 (1인분, 200g)
31kcal
감동란 (1개, 50g)
62kcal
천도복숭아 (1개, 150g)
39kcal
오후간식180kcal(41.57%)
천도복숭아 (4.0개, 600g)
180kcal
저녁식사101kcal(23.33%)
[한성기업] 실곤약 (1회분, 200g)
20kcal
야채볶음 (1소접시, 80g)
66kcal
냉면육수 (1인분, 100g)
15kcal
운동1,358kcal
런닝머신 걷기 (60분)
168kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
90kcal
BeFit legs and butt shaper workout (1회)
700kcal
줄넘기(시간) (40분)
400kcal
  • 달미얌
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