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08월 12일 (음식 1799kcal, 운동 648kcal)
20160812

20151207 다이어리 일기상세

성공 1249kcal
1799/ 2880 kcal
648/ 480 kcal
아침식사237kcal(13.17%)
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
점심식사793kcal(44.08%)
쿠루메타이호 돈코츠라멘 컵라면 (1컵, 134g)
584kcal
흑미밥 (1공기, 150g)
209kcal
저녁식사769kcal(42.75%)
[한솥도시락] 돈까스도시락 (1인분, 400g)
683kcal
[헬스빌] 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g)
86kcal
운동648kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (60분)
420kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
  • 뭉크아범
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