1215/ 1058 kcal
604/ 176 kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
리셋다이어트 (1회분, 30g) | 105kcal |
[팔도] 불짬뽕 (1회, 139g) | 550kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
리셋다이어트 (1회분, 30g) | 105kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
리셋다이어트 (1회분, 30g) | 105kcal |
남양요구르트 (2병, 130ml) | 90kcal |
밀싹 (1회분, 120g) | 20kcal |
핫요가 (60분) | 198kcal |
티파니 허리운동 (20분) | 140kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
싯업 (30회) | 21kcal |
레그레이즈 (0회) | 0kcal |
크런치 (12회) | 3kcal |
플랭크 (40초) | 4kcal |
월싯 (50초) | 7kcal |
스쿼트 (50회) | 22kcal |
런지 (0회) | 0kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
0
32
