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08월 09일 (음식 917kcal, 운동 1220kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 1185kcal
917/ 1058 kcal
1220/ 176 kcal
아침식사177kcal(19.30%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml)
120kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사196kcal(21.37%)
왕만두 (2개, 100g)
196kcal
오후간식210kcal(22.90%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
저녁식사334kcal(36.42%)
왕만두 (2개, 100g)
196kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
밀싹 (1회분, 120g)
20kcal
남양요구르트 (2병, 130ml)
90kcal
운동1,220kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
등산 하이킹 (90분)
720kcal
내몸을 살리는 요가 30분 (60분)
240kcal
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