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08월 13일 (음식 1890kcal, 운동 520kcal)
20160813

20151207 다이어리 일기상세

성공 834kcal
1890/ 2645 kcal
520/ 441 kcal
아침식사274kcal(14.50%)
계란볶음밥 (1/2인분, 167g)
274kcal
점심식사225kcal(11.90%)
라면 (1/4큰대접, 92g)
128kcal
[버거킹] 쥬니어와퍼 (1/4개, 39g)
97kcal
오후간식223kcal(11.80%)
[롯데] 칸타타원두커피스윗블랙 (1캔, 275ml)
50kcal
[아임닭] 매콤참숯훈제 소세지 (1/4회분, 30g)
49kcal
대추방울토마토 (7개, 105g)
14kcal
포테이토 크리스프 바비큐맛 (1.5봉지, 22g)
110kcal
저녁식사1,168kcal(61.80%)
카스맥주 (3잔, 490ml)
181kcal
[페리카나] 후라이드 (1/2마리, 356g)
987kcal
운동520kcal
제자리파워워킹 (80분)
520kcal
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