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08월 13일 (음식 966kcal, 운동 548kcal)
20160813

20151207 다이어리 일기상세

성공 1352kcal
966/ 2123 kcal
548/ 353 kcal
아침식사192kcal(19.88%)
[CJ] 천일염 진짜 맛있는 두부 (1회분, 150g)
112kcal
[한성기업] 크래미 (5개, 90g)
80kcal
점심식사260kcal(26.92%)
[한국마즈] 트윅스미니스 (1회분, 10g)
50kcal
롯데) 밀크카라멜 (0.5회분, 5g)
20kcal
[매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (2회, 250ml)
190kcal
오후간식232kcal(24.02%)
네이처밸리-오츠앤베리 (1회분, 41g)
180kcal
초코 아몬드 쿠키 (1회분, 16g)
52kcal
저녁식사282kcal(29.19%)
행복을 가득담은 요거트 러뷰 블루베리 (1회분, 88g)
90kcal
[한성기업] 크래미 (5개, 90g)
80kcal
[CJ] 천일염 진짜 맛있는 두부 (1회분, 150g)
112kcal
운동548kcal
이소라 다이어트1 (15분)
116kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
스트레칭 (44분)
176kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
샤워 (30분)
74kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
버피테스트(세트) (5회)
15kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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