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08월 13일 (음식 657kcal, 운동 996kcal)
20160813

20151207 다이어리 일기상세

성공 1846kcal
657/ 1808 kcal
996/ 301 kcal
아침식사206kcal(31.35%)
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
구운계란 (1개, 45g)
73kcal
방울토마토 (5개, 60g)
10kcal
양배추 (1/4접시, 12g)
3kcal
양파 (1/4개, 50g)
17kcal
깻잎 (1/4회분, 25g)
7kcal
점심식사169kcal(25.72%)
구운계란 (1개,45g)
73kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
저녁식사282kcal(42.92%)
오징어 (1회분, 100g)
87kcal
깍두기 (1인분, 35g)
14kcal
구운계란 (2개, 90g)
146kcal
방울토마토 (4개, 48g)
8kcal
양배추 (1/4접시, 12g)
3kcal
깻잎 (1/4회분, 25g)
7kcal
양파 (1/4개, 50g)
17kcal
운동996kcal
스피닝 (60분)
840kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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