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08월 13일 (음식 1890kcal, 운동 559kcal)
20160813

20151207 다이어리 일기상세

성공 579kcal
1890/ 2292 kcal
559/ 382 kcal
아침식사293kcal(15.50%)
파바 크루아상
[스타벅스] 바나나 크루아상 (1회분,70g)
293kcal
점심식사1,138kcal(60.21%)
[맥도날드] 스파이시치킨스낵랩 (1개, 106g)
297kcal
[맥도날드] 맥너겟 (2.0조각, 30g)
92kcal
[맥도날드] 빅맥 (1/2개, 106g)
253kcal
[맥도날드]코카콜라 (1.5회분, 220ml)
151kcal
감자튀김 (3.0인분, 411g)
345kcal
오후간식179kcal(9.47%)
[파리바게뜨] 초코소라빵 (1개, 50g)
145kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
저녁식사280kcal(14.81%)
[파리바게뜨] 블루베리마카롱아이스크림 (1회분, 90g)
280kcal
운동559kcal
진공청소기 청소 (5분)
12kcal
헬스 (60분)
300kcal
보통 걷기 (0분)
82kcal
전신 1일차 (8분)
69kcal
체지방감량 1일차 (6분)
67kcal
균형 1일차 (4분)
20kcal
취침 1일차 (5분)
9kcal
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