996/ 1126 kcal
180/ 187 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
김 (5회분, 500g) | 95kcal |
무채김치 (1인분,129g) | 126kcal |
찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
[롯데] 빈츠 (1낱개,9g) | 48kcal |
[롯데칠성음료] 델몬트파인애플드링크 (1회분, 190ml) | 60kcal |
쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
명란젓 (1종지,15g) | 18kcal |
레그레이즈 (7분) | 56kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
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