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08월 14일 (음식 1287kcal, 운동 690kcal)
20160814

20151207 다이어리 일기상세

성공 453kcal
1287/ 1260 kcal
690/ 210 kcal
아침식사392kcal(30.46%)
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩,100g)
156kcal
[풀무원] 실의힘생낫또 (1회분,50g)
60kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
아삭이고추 (1회분,100g)
19kcal
가지 (1회분,100g)
16kcal
찐옥수수 (1개, 40g)
52kcal
오렌지 (1개, 16g)
10kcal
점심식사349kcal(27.12%)
잡곡밥 (1공기, 90g)
133kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩,100g)
156kcal
[풀무원] 실의힘생낫또 (1회분,50g)
60kcal
오후간식138kcal(10.72%)
굿발란스 뮤즐리 (1개,35g)
136kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g)
2kcal
저녁식사408kcal(31.70%)
메밀국수 (1인분, 400g)
408kcal
운동690kcal
청소 (60분)
210kcal
춤추기 (120분)
480kcal
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