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08월 14일 (음식 1404kcal, 운동 240kcal)
20160814

20151207 다이어리 일기상세

성공 212kcal
1404/ 1651 kcal
240/ 275 kcal
아침식사743kcal(52.92%)
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g)
95kcal
햄치즈샌드위치 (1개, 200g)
437kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
복숭아 (1개, 269g)
91kcal
점심식사386kcal(27.49%)
찐만두 (6개, 0g)
216kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
복숭아 (1개, 269g)
91kcal
저녁식사275kcal(19.59%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
고추장멸치볶음 (1/4인분, 0g)
72kcal
고등어구이 (1/4토막, 18g)
47kcal
운동240kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
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