폴로 17일차..
안녕하세요??
어김없이 뿐야가 찾아왔습니다..
오늘은 쫌 늦게 글을 남기게되어 죄송죄송^^;
폴로체험 후기를 시작합니다.
화요일오후 칭구집으로 놀러가느라..
운동..실내싸이클도 못타고ㅎㅅㅎ;;
걷기라도 책임지고 걷고자 노력하며 칭구집 동네를
아침저녁 부지런히 걸었쥬~~
공원인데 저렇게 오솔길처럼..운치있는거 있죠?ㅎㅎ
포항입니다.
갠적으로 낚시를 좋아하여 머라도 잡을생각으로 찾아간 칠포해수욕장근처..
저 다리위에서 낚싯대를 던지고 마냥 기다렸으나...
꽝꽝꽝ㅠㅠ..허탕만치고 추워지길래 철수했죠^^;
오랜만에 지인을 만나 즐거운대화와 맛있는 식사를하며,
맛난사진 투척해봅니다..
맛나보이쥬???약올리는거 아닙니다;;
식사를 마치고 차나 마실까?배좀 꺼트려야하는데?
이런저런 얘기중에 영화보자해서 바로 볼수있는..
영화를 예매했는데..한시간을 기다려야했다는~~
음..전 제취향이 아니였는지 증말~정말 멋진오빠(?)들이 나왔음에도 재미없었어요ㅠㅠ..
오늘도 만보는 달성해야겠죠?ㅎㅎ
약속장소를 가면서도 걷고~~
영화보고 오면서도 걷고~~
그랬더니 만보가 후다닥 넘어버리네요^^
마지막으로...
대망의 체중!!!뚜뚜둥~~~
수욜과 비교해야하지만 데이타가 없는 관계로..
월욜이 자료(?)로 비교들어갑니다ㅎㅎ;;
체중-
2일 75.1kg - 오늘 공복체중은 아니지만;; 75.5kg
월요일대비 400그람 증가..😥😥
체지방-
2일 42.3%,31.8kg - 41.5%,31.3kg
오호ㅎㅎ체중은 늘었지만 체지방은 500그람 감소했네요?희안하네;;
근육량-
2일 54.3%,40.78kg - 54.9%,41.4kg
근육은 늘었네요ㅎㅎ..
620그람 증가!!
이렇게보니..
체중에 너무 신경쓰지 않아도 될꺼 같네요.
다음주 월요일 후기를 기대하며 그만 자러갈께요!!
즐거운주말보내세요😉😉😉
0
184
