호밀빵 (1회분,100g) | 264kcal |
과쾨몰리 (3회분, 30g) | 93kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
양파 (0.5개,100g) | 35kcal |
고수 (1회분,100g) | 47kcal |
파프리카 (1개,66.5g) | 11kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
아몬드 (1개, 20g) | 140kcal |
복숭아 (1개,269g) | 91kcal |
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 100g) | 353kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
[오뚜기] 오뚜기스위트콘 (1캔, 100g) | 114kcal |
새우살 (1회분, 80g) | 74kcal |
당근 (1개,100g) | 34kcal |
양파 (0.5개,100g) | 35kcal |
토마토소스 (2인분, 0g) | 78kcal |
다진마늘 (1작은술,3.75g) | 5kcal |
청양고추 (1개,8.8g) | 5kcal |