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  • InTheRuin·초보
  • 2014.08.27 20:14
다이어트 열흘째...
삼키로 빠졌네요 지방이 탄건 극소수겠지만 앞으로 갈길이 멉니다 ㅠㅠ
  • InTheRuin
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보통 다이어트할때
0 154 흐맣
점점더 근육이..
1 162 20킬로빼기

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댓글 (13)

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댓글리스트

초보
  • InTheRuin
  • 08.28 15:53
  • 상상예찬 조금만 신경쓰시면 되요 ㅎㅎ
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정석
  • 상상예찬
  • 08.28 11:14
  • 오~ 체계적 다이어트~! 저도 이래야는데
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초보
  • InTheRuin
  • 08.28 06:58
  • 디톡싱은 프리벤티브 바디클렌징 7일로 했고 새벽 러닝 후 통밀 씨리얼이랑 우유 조금 점심은 잡곡밥이랑 여러 반찬 저녁은 단호박 옥수수 과일 등등을 번갈아가며 입니다 그리고 다시 러닝하고 자요
    비만이라 어느정도 유산소랑 식이로 살빼다 무산소 곁들일 예정입니다
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초보
  • InTheRuin
  • 08.28 06:55
  • 상상예찬 1주는 디톡싱(굶는거 말고 밥먹으면서) 그 후는 본격적인 다이어트죠
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초보
  • InTheRuin
  • 08.28 06:54
  • sjksi 넵 열심히 ㅎㅎ
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초보
  • InTheRuin
  • 08.28 06:54
  • 분홍꾸지리 의지죠 뭐 ㅎㅎ
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초보
  • InTheRuin
  • 08.28 06:53
  • 메텔♡ 십키로 이상 빼야되는데요 뭐 ㅠㅠ
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초보
  • InTheRuin
  • 08.28 06:53
  • KMJ_-0.5kg 비만이라 그래요 ㅠㅠ
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정석
  • 상상예찬
  • 08.27 23:56
  • 도대체 어떻게 3키로죠? 부럽ㅠ
    비법 좀.......
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초보
  • sjksi
  • 08.27 22:30
  • 더욱더열시미
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