제가 4일동안 폭식을 했어요.
좀 말이 안 될정도로... 빵 면 군것질 같은
것들만 왕창먹어버렸죠..
한달 반동안 참은게 터졌나봐요.
근데 순간 겁이 나더라구요 다시 돌아갈까봐
이러니까 요요현상이 무서운거고...
그래서 오늘부터 다시 마음 잡으려구하는데
삼일정도 다시 다이어트 식단하다가
하루를 클렌즈주스?인가 몸에 노폐물 빼주는
주스 많이들 마시잖아요!! 2시간에 한번씩
아무것도 안먹고 그 주스만 하루종일 마시는거말이예요 ㅠㅠ 그거 하루 마시면 몸에 노폐물좀 빠지고 다시 좀 몸속이 정화?가 될까요?
정말 너무 고민되고 어찌 해야할까싶어요..
도와주세요!!! 4일동안의 말도안되는 밀가루
폭식으로 3키로가 쪄버렸어요...
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