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생선초밥도..
많이먹으니 칼로리가 어마어마해지는군요ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

아침식사239kcal(14.86%)
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회,40g)
159kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
점심식사693kcal(43.10%)
생선초밥 모듬 (1.5인분, 450g)
693kcal
오후간식120kcal(7.46%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩,190ml)
105kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
저녁식사556kcal(34.58%)
닭가슴살샐러드 (1인분)
556kcal
운동435kcal
런지 (30회)
8kcal
랫풀다운머신 (10분)
79kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (10분)
90kcal
스텝박스 (15분)
108kcal
크런치 (5분)
40kcal
리버스 크런치 (5분)
30kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
  • 바콰
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초보
  • 멧돼지123
  • 08.16 10:36
  • 저도어제초밥먹었는데ㅠ칼로리가적지않네요ㅜ
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