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08월 16일 (음식 1282kcal, 운동 270kcal)
20160816

20151207 다이어리 일기상세

성공 226kcal
1282/ 1485 kcal
270/ 247 kcal
아침식사155kcal(12.09%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
맥반석계란 (1개,45g)
62kcal
점심식사400kcal(31.20%)
제육볶음 (1인분, 134g)
400kcal
오후간식556kcal(43.37%)
[파리바게뜨] 아이스 라떼 (2컵, 680ml)
216kcal
[청정원] 군고구마츄 (1회분,60g)
185kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
맥반석계란 (1개, 45g)
62kcal
저녁식사171kcal(13.34%)
맥반석계란 (1개,45g)
62kcal
달걀 흰자 (1개,32g)
17kcal
[청정원] 군고구마츄 (1회분, 30g)
92kcal
운동270kcal
빠르게걷기 (25분)
95kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (25분)
175kcal
  • Hyunjin Kim
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