1180/ 1793 kcal
325/ 298 kcal
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
[청정원] 군고구마츄 (1회분, 20g) | 61kcal |
맥반석계란 (1개,45g) | 62kcal |
순두부찌개 (1인분,300g) | 253kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
고등어구이 (0.5토막, 100g) | 97kcal |
[파리바게뜨] 아이스 라떼 (2컵, 680ml) | 216kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
[청정원] 군고구마츄 (1회분, 40g) | 123kcal |
달걀 흰자 (1개, 32g) | 30kcal |
빠르게걷기 (35분) | 150kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (25분) | 175kcal |
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