다이어트

자유게시판

jjaell·지존
2016.08.16 12:57

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⚃최근 3일간 점심or저녁을 15곡 두유와^^

마지막 사진이 오늘이예요^^
15곡 두유만으로 영양 충분하지만
햄프시드에 단백질도 많고 다이어트에 좋다해서
두유와 갈아먹어봤어요^^
우유랑 갈아먹을때는 그냥 먹기 힘들어서 꿀을 한스푼씩 넣었었는데 15곡 두유와 갈아먹으니 꿀이 필요가 없네요^^
늘 운동후 제게 힘을 주는 맛난 15곡 두유덕에
다이어트가 힘들지않아 좋아요👍

jjaell
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오늘점심은 15곡두유로 마무으리♥

0 80 밝게빛나자nh

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[5] 신랑에게 한팩 양보했어요~

0 65 wonnimom

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