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  • 할수있길·초보
  • 2016.08.16 20:27
Q.수영다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수영다이어트 어떤가요?? 어깨가.넓어진다고하시고 막 살이 내장지방이안빠져서 별루라는이야기도잇구ㅠㅠ
  • 할수있길
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다신
  • 해시계
  • 08.16 21:12
  • 내장지방이 안빠진다는 것은 잘못된 정보입니다. 수영은 전신운동으로 유산소또는 무산소 운동 입니다. 다이어트에 매우 좋은 운동이며, 체형유지,척추마사지 등 도움이 많이 됩니다.
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