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8월 16일
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20151207 다이어리 일기상세

성공 4kcal
939/ 1007 kcal
104/ 168 kcal
아침식사279kcal(29.71%)
[아워홈] 함박스테이크 (1회분, 45g)
110kcal
애호박나물 (1회, 50g)
19kcal
양파볶음 (1소접시, 30g)
28kcal
돈까스소스 (1회분, 50g)
59kcal
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 100ml)
60kcal
단무지 (1종지, 25g)
3kcal
점심식사300kcal(31.95%)
야채샐러드 (1소접시, 50g)
50kcal
치즈돈까스 (1장, 100g)
250kcal
저녁식사360kcal(38.34%)
[탐앤탐스] 딸기스무디 (1Tall, 100g)
74kcal
[GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개, 110g)
286kcal
운동104kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
  • 은달쓰
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