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  • 사랑해다오·입문
  • 2016.08.16 22:53
놀러가서 오늘하루 다욧 실패했어요 ㅠ
놀러왔더니 정줄 놓고 먹었어요 ㅠㅠ

다욧 시작했어도...하루에 조금 덜 먹는정도라... 갑자기 먹어댔더니 충격이 큽니다!

점심 맛집~저녁바베큐~ 술~ 안주까지 첩첩산중~

다들 많이드셨다 싶음 수저 내리시는 습관 가지시길바라요!!!

20151207 다이어리 일기상세

실패 309kcal
2433/1973 kcal
480/ 329< kcal
아침식사60kcal(2.47%)
[대림선] 안심치킨너겟 (1회분,30g)
 60kcal
점심식사709kcal(29.14%)
짜장면 (1/2인분, 325g)
 398kcal
짬뽕 (1인분, 200g)
 311kcal
오후간식330kcal(13.56%)
[롯데] 몽쉘크림케이크 (2회분, 64g)
 330kcal
저녁식사1,334kcal(54.83%)
삼겹살 (1인분, 200g)
 696kcal
쌀밥 (1공기,210g)
 313kcal
맥주 (1잔, 200ml)
 74kcal
쥐포구이 (1장, 36g)
 119kcal
모듬소세지 (1/2회분, 50g)
 132kcal
운동480kcal
등산 하이킹 (60분)
 480kcal
  • 사랑해다오
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댓글 (4)

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정석
  • 46빼고만다
  • 08.16 23:12
  • 저도어제랑 주말내내...ㅠㅠㅠㅠ오늘부터 다시 시작합니다
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입문
  • 사랑해다오
  • 08.16 23:06
  • 감사함닷!! 다욧 성공 그날까지 화링!!!^^*
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지존
  • 살빼자똥꾸
  • 08.16 22:58
  • 저두오늘 점심으로스파게티랑 피자세조각먹었어요ㅠㅠㅠ
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정석
  • redthread
  • 08.16 22:53
  • 그 습관 들이기가 힘들죠 ㅎㅎ ㅠㅠ 오늘 하루 치팅데이었다 생각하시고 스트레스 받지 마시구 내일 다시 다이어트 열심히 해용 ㅎㅎ
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