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레몬디톡 2일째

오늘 아침 일어나기가 천근만근...
체중 재는 걸 깜빡...

아침 9시 : 🍋레몬디톡한병에 물 400ml
배고프지는 않는데...
왜이리 기운없고 눈에 촛점도 없고
잠은 쏟아지는지..
물 600ml 마심

점심 1시 : 🍋레몬디톡 한병에 물 400ml
직업상 주말에도 일하는..
그것도 몸쓰고 힘쓰고 하는 일이라 너무 힘들다...
몸이 휘청휘청...
물1리터 마심

저녁 6시 : 🍋레몬디톡 한병에 물 400ml
맛나다...하지만 뭔가 허전하다
배는 안고프다 절대로...
눈밑이 떨리고 눈이 흐리멍텅해진것같다
하품에 졸음이 몰려온다..
물 500ml 마심

오늘 운동 할 수 있을지 걱정이다..
지금 천칼로리 복근 다리 플랭크 도전중인데..
어제는 복근 휴식날이라 그래도 다른 건 했지만
오늘 우째 걱정이 앞선다..
빨리 자고 싶다..

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지존

다시한번 해내자~~!!
11.15 06:04
5인의미래 그런거죠..ㅠㅠ
님의 말씀들으니 제가 무모한 도전을 하고 있나 싶기도 하네요...오늘부턴 점심은 소식으로 먹는걸로 진행해야겠네요...건강 걱정해주셔서 정말 감사합니다~^^
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지존

5인의미래
11.15 00:58
99에서 55로 전 안해봤는데, 다른 분들하는 글 보면 세 끼를 다하지는 않더라고요.
영양학적으로 보면 지금 단식 중이신거예요. 몸이 못 견딜텐데요.
단식하려면 일이라도 안해야는데. 일하시잖아요. 그러다 쓰러지세요
건강 잃을거 같아요.
세끼는 무리...
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지존

다시한번 해내자~~!!
11.14 21:56
5인의미래 제대로 해 보고 싶어서요...근데 일하면서 하긴 무리수가 있는 것 같아요.. 내일은 아침 저녁 레몬디톡 점심 일반식 소식으로 할까도 생각중인데..디톡스는 내 몸을 해독하는거 독소를 배출하는 효과를 봐야하는데...일반식 괜찮을까요?
님도 혹시 레몬디톡 해 보셨나요?
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지존

5인의미래
11.14 21:52
저것만드세요?
점심은 일반식 드시지...
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