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08월 17일 (음식 694kcal, 운동 272kcal)
20160817

20151207 다이어리 일기상세

성공 1196kcal
694/ 1941 kcal
272/ 323 kcal
아침식사155kcal(22.33%)
사과 아오리 (3/4개, 205g)
90kcal
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 초코맛 (1/2봉지, 17g)
65kcal
점심식사393kcal(56.63%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
오후간식111kcal(15.99%)
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 슈퍼곡물맛 (1/2봉지, 17g)
65kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
저녁식사35kcal(5.04%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
운동272kcal
싸이클 실내자전거 (25분)
205kcal
윗몸일으키기(세트) (150회)
37kcal
플랭크 (5분)
30kcal
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