1896/ 2443 kcal
664/ 407 kcal
[오니기리와이규동] 소불고기오니기리 (1개, 130g) | 245kcal |
[오니기리와이규동] 후리가케오니기리 (3/4개, 97g) | 183kcal |
[CJ] 김치제육덮밥 (1인분, 315g) | 420kcal |
진미채볶음 (1접시, 80g) | 221kcal |
[농심] 포테토칩 (1.5봉지, 60g) | 330kcal |
[맛있닭]현미 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g) | 121kcal |
흑미밥 (1공기, 80g) | 111kcal |
[파리바게뜨] 바삭한 카레고로케 (1개, 95g) | 265kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
리버스 크런치 (13분) | 78kcal |
사이드크런치 (15분) | 120kcal |
마운틴클라이머 (50회) | 8kcal |
덤벨 레터럴레이즈 (5분) | 40kcal |
바벨 프론트 레이즈 (5분) | 40kcal |
컨센트레이션 컬 (5분) | 30kcal |
트라이셉 딥스 (3분) | 18kcal |
러닝머신 걷기 (50분) | 250kcal |
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