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08월 17일 (음식 1115kcal, 운동 399kcal)
20160817

20151207 다이어리 일기상세

성공 177kcal
1115/ 1071 kcal
399/ 178 kcal
아침식사151kcal(13.54%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 95ml)
71kcal
청사과 (3/4개, 103g)
54kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1/2조각, 7g)
26kcal
점심식사359kcal(32.20%)
[스타벅스] 케이준 치킨 랩 비스트로 박스 (1회분, 173g)
255kcal
[스타벅스] 콜드브루 (1회분, 355g)
5kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
오후간식238kcal(21.35%)
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml)
95kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰)
3kcal
저녁식사367kcal(32.91%)
밤고구마 (1회분, 156g)
199kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1/2조각, 7g)
26kcal
천도복숭아 (1/2개, 86g)
22kcal
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g)
75kcal
운동399kcal
파워워킹 (60분)
399kcal
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