역시 습관을 만드는게 중요하다는 생각이.
어제 저녁에 친구들이랑 약속이 있어서
오랜만에 삼겹살에 소주에 치킨까지 먹었거든요
3개월 동안 적게 먹는 습관이 완전히 몸에 베서 그런지 고기먹을때 일부러 밥도 안먹고
치킨 먹은게 배불러서
오늘점심까지 배가 안고파서 안먹었어요.ㅋㅋㅋ
예전같았으면 그냥 밥때라서 먹었을텐데
아주 날씬한 사람의 식습관을 제가 하고 있는걸보니 진작 이렇게 살았어야 하는건데 하는 생각이..ㅋㅋ
조금만 더 빼면 정상체중 다 와가는데
이제 목표체중까지 반정도 온것같아요.ㅎ
다들 한주간 고생하셨고 다음주도 화이팅
한번해봅시다~~!!
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