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1일차
개강하기 전에 최대한 빼놔야지

20151207 다이어리 일기상세

성공 2895kcal
744/ 3497 kcal
724/ 582 kcal
아침식사393kcal(52.82%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
점심식사76kcal(10.22%)
CU 저지방우유 (1회분, 300ml)
76kcal
오후간식260kcal(34.95%)
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml)
260kcal
저녁식사15kcal(2.02%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
운동724kcal
런닝머신 걷기 (60분)
244kcal
바벨숄더프레스 (60분)
480kcal
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