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08월 18일 (음식 644kcal, 운동 1030kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 665kcal
644/ 800 kcal
1030/ 521 kcal
아침식사189kcal(29.35%)
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
블루베리 (10.0알, 10g)
10kcal
[자연원] 갓짜낸신선한사과주스 (1포, 150ml)
77kcal
점심식사161kcal(25.00%)
훈제연어 (1조각, 140g)
161kcal
오후간식284kcal(44.10%)
[이디야] 녹차플랫치노 (1회분, 0g)
284kcal
저녁식사10kcal(1.55%)
겟잇슬림 션샤인핏 (1회분, 410g)
10kcal
운동1,030kcal
사이클 (20분)
180kcal
런닝머신 걷기 (30분)
122kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
보통 걷기 (220분)
572kcal
  • 멍뭉멍뭉냐옹
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