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늘 퇴근 후 저녁을 간단히 먹고 두시간 후에 운동을 하다가, 더이상 체중계가 내려가지 않아서
공복유산소를 하려고 이번주부터 시작을 했어요.
아침에 일어나는 게 너무 싫지만 공복유산소가 체중감량엔 최고라고 해서 며칠 했는데....
감량은 전~~~혀 되지 않네요. 저녁처럼 힘차게 달리지 않고 너무 슬슬 해서 일까요?
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